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【4年使ったレビュー】IROTEC(アイロテック)のダンベルの評判と口コミ
IROTEC(アイロテック)のダンベル、どんな評判なんだろう？使い心地は？実際に使っている人の話が聞きたい！ この記事で、そんな疑問や悩みを解決します！ IROTEC(アイロテック)のダンベルは、ホームジム用ダンベルとしては有名どころの商品です。 Amazonで... -
可変式ダンベルのおすすめ17選！使いやすい人気モデルを紹介！
ダンベルの選び方はこの記事を読めば十分に理解できます。ぜひ参考にしてみてください。 「可変式ダンベル」は、自由に重さを変えられるダンベルです。トレーニング効果を高めるメリットがありますが、種類が豊富で、どれを選べばよいのか悩む方も多いので... -
【レビュー】ドリテック(dretec) 大画面タイマー
今日は、筋トレに使用する「インターバルタイマー」についてレビューしていきます 私が最も筋トレ効率を高められると思うタイマーは 「ドリテック(dretec) デジタル時計付き大画面タイマー T-612」です その理由について解説します 【「ドリテック(dretec... -
800円のダンベル交換用ラックで家トレの効率アップ！
可変式ダンベルの重さを変えるとき、プレートの着脱って大変ですよね いちいちシャフトを持ち上げて片方ずつプレートを外していって・・・めんどくさいこともあるでしょう そんなプレート着脱を簡単にするアイテム「ダンベル交換用ラック」を紹介します！ ... -
「自宅筋トレメニュー」初心者が家で簡単にできる5種目！
自宅で簡単にできる筋トレメニューについてご紹介します 「ジムに行くにはお金もかかるし、家で手軽にエクササイズしたい」という悩みをお持ちの方も少なくありません そんな方のために、全身の筋肉を鍛えられる5種目を解説していきます 一緒に頑張ってエ... -
【寒い】つらい冬のトレーニングを乗り切る方法。防寒グッズ紹介！
寒い冬のトレーニングはどうやって乗り切ってますか？ 冬場はトレーニングをサボりたくなるくらい寒いですよね。対策方法をこの記事で解説します！ 筆者は4年前から自宅にホームジムを作っている、ホームジムのスペシャリストです！家トレに関することはお... -
【賃貸】アパート・マンションで筋トレ。ホームジムはまずい？
マンションやアパートなどの賃貸住宅に住んでいる皆さん！ 自宅にホームジムは作れると思いますか？ 始めに結論から言います 作れます！！ 筆者の自宅も賃貸住宅ですが、パワーラックやバーベルなどスポーツジム並みの設備を置いています 筆者のホームジム... -
【予算1万円】でホームジムを作る！安い3種類のプランを紹介！
予算1万円でホームジムは作れる？ この記事で解決！安価だけど質が良い筋トレアイテムを紹介します！ 筆者は4年前から自宅にホームジムを作っている、ホームジムのスペシャリストです！家トレに関することはお任せください！ ホームジムは、予算1万円あれ... -
【ホームジムってどうなん？】メリット・デメリットを徹底的に解剖！
「ホームジム」と「スポーツジム」のメリット、デメリットを徹底解剖！ この記事で、あなたがどちらに通うべきか解決します！ 断言します。 ホームジムでも良いカラダは作れます。 今回は、スポーツジムとホームジム（家トレ）の違いについて紹介します メ... -
【リアルガチ】1年間でトレーニングに費やした金額を大公開2023
この2023年の1年間で、私は筋トレやマラソントレーニングに何円を使ったのか、リアルガチな記録を公開！ コスパの良さにこだわっているので、参考になる部分は真似してみてね！ 2023年の1年間、 スポーツジムに通わずに、自宅にホームジムを作って筋トレし...
