【安い】プライムデーで買うべき筋トレ用品１１選【筋肉飯】

Amazonプライムデーは、Amazonが1年に1回やるセールイベントで、7月頃に開催されることが多いです

このセールは、年間を通して1番値引きされる商品が多く、筋トレ関連のグッズや食べ物も大幅に値引きされるのが特徴です

他にも、家電製品、ファッションアイテム、日用品など、多岐にわたるカテゴリーの商品が特別価格になるので見逃せません

SOLIMO(ソリモ) 味の素 PROTEINギョーザ 1kg 袋 冷凍食品

Amazonで売り切れになることも多い大人気商品の「プロテインギョーザ」

あの味の素から販売されている冷凍食品で、たんぱく質豊富なことから、トレーニング界隈で有名なギョーザです

この世間を賑わせているプロテインギョーザ、何が評価されているのかというと、

と、あげたらキリがありませんが、最近販売開始された、大人気のプロテインフードです

REYS(レイズ)　プロテイン　山澤礼明監修

山澤礼明さんが監修しているREYS(レイズ)のプロテインは、比較的最近販売開始した商品です

コスパ良し。国産で安心。評判も良し。と、いま一番売れているプロテインかもしれません

様々な味があって、どれも美味しいのでなかなかレベルが高いです

インフレで物価高のいま、私含めプロテイン難民のトレーニーは多いでしょう

今回のセールを狙って買い溜めしておくのがおすすめです！

SAVAS(ザバス) MILK PROTEIN 脂肪0 ココア風味

パウダーを水に混ぜてシェイクするのがめんどくさい方は、紙パックタイプのプロテインがおすすめです

紙パック飲料なので、付属のストローを差すだけで飲めます

もちろん、味も栄養成分もパウダーのものと変わりません

フレーバーは、ココア、バナナ、バニラ、ミルク、チョコレートなど、たくさんあるのでお好きな味をどうぞ！

ヨガマット

ヨガマットは、ヨガの練習に使うだけでなく、風呂上がりのストレッチや準備体操、腹筋ローラーやダンベル使用時など、持っておくと役立つ筋トレグッズです

クッション性があるため、関節や骨への負担を軽減してくれるだけでなく、滑り止めとしての効果や、家の床が傷つく心配もいらなくなります

また、ヨガマットをジムなどの公共の場に持っていくことで、細菌や汚れが身体に接触することを防いでくれます（やや潔癖症ぎみの私は必須なのです）

IROTEC（アイロテック）可変式ラバーダンベル

IROTEC(アイロテック)のダンベルは、ホームジム用ダンベルとしては有名どころの商品です

Amazonでも常に売上ランキング上位にあります

初心者にもおすすめですし、中級者から上級者になっても使用できるダンベルです

事実、私が4年間、ほぼ毎日ホームジムでダンベルを使っていますが、全く壊れる気配もなく耐久性や使いやすさはバッチリです！

ワンタッチで重量変更したい人は、お値段は張りますが、このセールを利用してフレックスベルをゲットするのもおすすめです！

鯖缶

鯖缶も筋トレをしている人は食べておきたいフードだって知ってましたか？

鯖には高品質なタンパク質が豊富に含まれており、筋肉の回復を早める効果があります

さらに、鯖にはオメガ3脂肪酸が多く含まれており、炎症を抑える効果もあるため、

トレーニング後の筋肉痛や炎症を軽減する効果もあるのです

また、鯖缶はビタミンDやビタミンB群、セレン、亜鉛などの栄養素も豊富で、エネルギー代謝や免疫機能をサポートし、風邪を引きにくい丈夫な身体づくりをしてくれます

STONE ROLLS（ストンロルズ）国産さば水煮 190g (24缶セット)は、セールで大幅値引きされている時が狙い目です

通常の鯖缶よりもタンパク質を多く含んだ鯖缶で、トレーニーにおすすめです

エアロバイク

エアロバイクとは、自転車のようにペダルを足で漕ぎながらダイエットや筋力トレーニングが行えるフィットネス器具のことです

エアロバイクにはいくつか呼び名があり、「フィットネスバイク」や「エクササイズバイク」と呼ばれることもありますが、どれも同じ器具のことです

とか、

と思ってはいるものの、ランニングや水泳などの有酸素運動はきついからハードルが高いと感じる人も少なくないでしょう

そんな人におすすめの方法が、エアロバイクを使った有酸素運動です

リハビリでも使用されるくらいなので、老若男女にとってハードルが低い、優しい有酸素運動であるところは大きなメリットです

体組成計　Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro

体重計ではなく、「体組成計」です

体重だけでなく、体脂肪や筋力量を計れるのが体組成計です

体重が増えたかどうかだけでなく、筋肉量や体脂肪を管理することで、より効率的なトレーニングができるようになります

現代病である「生活習慣病」の予防としても、一家に一台持っておきたいですね

「Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro」は、自動でスマホに繋がりデータ化してくれるので、体の変化がわかりやすくグラフで見ることができます

Amazonで月間3000台も売れている大人気商品です！

ALLOUT パワーグリップ

パワーグリップは、狙った筋肉よりも先行して疲労しやすい”握力”を補助するトレーニングギアです

握力を維持する筋肉は”小さい筋肉”のため、広背筋などの”大きい筋肉”よりも早く限界が来てしまいます

パワーグリップを使用することで大きい筋肉だけを狙えるので、トレーニング効率がアップすることから、多くのトレーニーに採用されています！

主にデッドリフト、ベントオーバーロー、ラットプルダウンなど「プル系種目」や「ローイング系種目」で使用します

価格も抑えられていて、品質にも問題ない「ALL OUTのパワーグリップ」をおすすめします！

グルタミンパウダー　1kg

グルタミンは、体の中に多く存在するアミノ酸で、”非必須アミノ酸”と呼ばれる体内で作り出すことができるアミノ酸です

「体内で作り出すことができるのなら、サプリとして摂取する必要はないのでは？」

と思いますが、筋トレや運動をする時に大量にグルタミンが消費されるため、運動習慣のある人はグルタミン不足となっていることが多いのです

グルタミンが不足すると栄養のバランスが崩れて、トレーニングの成果が無駄になってしまうと言われています

鮭切り身 (銀鮭) 1kg

鮭には高品質なタンパク質が豊富に含まれていて、筋肉の修復と成長をサポートしてくれます

さらに、鮭にはオメガ3脂肪酸が多く含まれていたり、ビタミンD、ビタミンB群、セレン、亜鉛などの栄養素も摂ることができます

また、鮭の脂肪分は健康的な脂質であり、心血管系の健康づくりにもおすすめです

焼いたり、蒸したり、グリルしたり、さまざまな調理法で筋肉飯を楽しみましょう！

Amazonプライムデーでは鮭の切り身が特に安くなるので、まとめ買いして冷凍しましょう

Amazonプライムデーで賢く買い物をしよう！

今回は、Amazonプライムデーでゲットしたい、おすすめの筋トレ用品について解説しました

Amazonプライムデーは値下がりして非常にお得に買えるタイミングです

物価高が続いているこのご時世、賢く買い物をして、少しでも安く筋トレ用品を準備しましょう

この機会に、プライム会員の無料体験に入会して聴き放題の音楽を楽しみながら筋トレしたり、見放題のAmazonビデオも楽しみましょう！