【初心者】コスパ最強ダンベル！10000円以下で安くてお得な3選

「ダンベルは高いから手が出しにくい…」と悩んでいるあなた！

初心者の方でも安心してください！

この記事では、10000円以下で購入できるコスパ最強のダンベルを紹介します

価格も品質も機能性にも注目し、私が選び抜いたダンベルを徹底解説します

トレーニングを手軽に始められるようサポートするので最後まで見ていってね！

ダンベルの種類とおすすめの選び方

筋トレ初心者でも簡単に始められる

ダンベルは初心者にとって最適なトレーニングギアです

なぜなら、ダンベルは比較的安いですし、手軽に使えるので自宅でのトレーニングにもぴったりです

私自身も筋トレを始めたばかりの頃、最初に購入したのがダンベルでした

その経験が、このサイトを立ち上げたきっかけです

固定式ダンベルと可変式ダンベルの違い

ダンベルには「固定式ダンベル」と「可変式ダンベル」があります

ホームジムの場合はスペースが限られているため、可変式ダンベルがおすすめです

固定式ダンベルは安いので初期費用は抑えられる反面、将来的には様々な重さの固定式ダンベルを揃えていかないといけないので、結果的に高くつきます

その数十個のダンベルを置く広大なスペースも必要ですね！

以上の理由から、スポーツジムでは固定式ダンベルが置いてあることが多く、ホームジムでは可変式ダンベルを使用することが多いです

初心者におすすめのダンベルの重さは

初心者に最適なダンベルの重さを選ぶことで、効率的に筋トレを始められます

重すぎるダンベルはケガの原因になりますし、軽すぎると効果がありません

筋トレ初心者には、片側10～20kg程度のダンベルが使いやすくておすすめです

初めから30kgまで変更できる可変式ダンベルを準備しても良いですが、ちょっと予算が高くなります

重たいダンベルの購入は、上級者になったときに考えても遅くはありません

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ダンベル選びのポイント

初心者は10000円以下のダンベルでもOK！

ダンベルが10000円以下で買えるって、コストパフォーマンスが非常に高いですよね

筋トレ器具は高価なイメージがありますが、一度買ってしまえばなかなか壊れることはないので長期間使用できます

値段が安いだけでなく、思い立ったらいつでもトレーニング開始できるため、コスパにも、タイパ（タイムパフォーマンス）にも優れていますね

これから筋トレを始める人は、まず安いもので良いので「My ダンベル」を選んでみましょう

予算が出せる人は重たいダンベルがおすすめ

予算的にもっと出せるよ！って人は、上級者が使うダンベルセットがおすすめです

やはり値段が高いものは品質が良いことが多く、

「筋トレをこれからずっとやっていく！」

という気概があるのならば良い買い物になると思います

予算：75000円程度

フレックスベルのアジャスタブルダンベル（32kg×2個セット）がおすすめ

予算：26000円程度

アイロテックのラバーダンベル（30kg×2個セット）がおすすめ

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#コスパ　初心者に良いダンベルはこれ！

10000円以下と低価格でも、選び方次第で効果的なトレーニングができるダンベルが多くあります

それぞれメリット・デメリットを記載していますが、ここで紹介するダンベル全てが「安さ」というメリットがあります

よって、これより下では、”安さ”については割愛します！

Wout　バーベルにもなるダンベル

値段：4,890円

By: Amazon.co.jp

「Wout　バーベルにもなるダンベル」は、Amazonや楽天市場で売上1位を獲得するほど人気の初心者向けダンベルです

最大の特徴は、ダンベルがバーベルに可変できてしまうこと！

バーベルとして100%のトレーニングができるかと言われれば、バー自体が短いので難しいものの、簡易的なバーベルトレーニングは行うことができました

セメント製のプレートなので、鉄製ダンベルと比べると「デカッ！」と驚くかもしれません

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PROIRON　コネクション・チューブ（延長用シャフト）でバーベルにもなれるダンベル　10kg×2個セット

値段：6,999円

By: Amazon.co.jp

「PROIRON　コネクション・チューブ（延長用シャフト）でバーベルにもなれるダンベル」は、ダンベルとしては王道であるアイアンプレート（鉄製）なのに6999円という衝撃の安さです！

鉄は比重が高いので、コンパクトで重たいです

ダンベルをバーベルに可変することもできます！

バー自体が短いのでバーベルとして100%のトレーニングは難しいものの、簡易的なバーベルトレーニングは行うことができました

なによりもデザインがかっこよくて所有欲も同時に満たせちゃいます

PROIRONは固定式ダンベルで有名なメーカーですが、この可変式ダンベルもなかなか品質が高くておすすめです

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IROTEC（アイロテック）ラバーダンベル　10kg×2個セット

値段：9,020円

「IROTEC（アイロテック）ラバーダンベル　10kg×2個セット」は、アイアンダンベルに赤いラバーが付いているダンベルです

ラバーがあると金属音が軽減されるので、近所の騒音トラブル等が気になる人にはオススメです

このダンベルに関しては、かれこれ5年くらい使用していますが、とてもとても大満足しています

とにかく使いやすい、ストレスがありません

ちなみに私は片側30kg×2個セットを購入しました

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10000円以下のダンベルの注意点

安いダンベルに潜むリスクとは？

10000円以下のダンベルは魅力的な価格ですが、しっかりしたものを見極めないとリスクもあります

私も以前、安い中国製のダンベルを買ったことがありますが、すぐにボロボロになってプレート自体が朽ちてしまいました

また、重量が表示と違ったり、均一でないこともあります

安くても優れたダンベルの見分け方

購入前に口コミをしっかりチェックするのが大事です

ダンベルを何個も購入して試すのは現実的ではないですから、私のようなレビュアーの言っている事や、レビューを参考に自分だけの相棒ダンベルを見つけてください！

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初心者向けダンベルトレーニングメニュー

自宅でできる簡単トレーニング

こちらの記事でトレーニングメニューを解説しています

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ダンベルを使った筋トレはおすすめ！

今回は、10000円以下で購入できるコスパ最強のダンベルを紹介しました

選び方やメリット・デメリットも含めてご紹介したので、自分に合ったダンベルを見つけてください

ダンベルを使った筋トレは、低コストで大きな効果が得られます

筋トレは身体だけでなく、心にも良い影響を与えるので、ぜひ騙されたと思って始めてみてくださいね！

これから筋トレを始める方には、ぜひダンベルを活用してみてください

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