国産・大容量・コスパ最強プロテイン「エクスプロージョン X-PLOSION」をご存知ですか？
このプロテインを3年間愛飲している私が、エクスプロージョンの品質や成分、フレーバーについて、徹底レビューしていきます！
この記事を読めば、エクスプロージョンプロテインがどんなものか理解が深まります
レイエクスプロージョンにはいつもお世話になっております！
エクスプロージョン（X-PLOSION）プロテインの魅力
「安い！美味い！デカい！」の3原則を掲げるエクスプロージョンプロテイン。「日本製で、気軽に摂取できるプロテインを作ろう」と開発された、安心安全の国産プロテインです
新しく台頭してきたブランドで、プロテイン界の中では、どちらかというと新参者です
現役アスリートが開発したプロテイン
創業者は、パワーリフティング選手の大谷さんです。ちなみに日本記録を保有しているんだとか。トレーニングする側の気持ちを誰よりも理解しているので、消費者にとって、安く、たくさん入っていて、美味しいプロテインを開発してくれました
レイ作り手が、我々トレーニーのことを理解してくれているというのが他のプロテインには無い良さだと思います
品質にこだわり
エクスプロージョンのプロテインは、原材料の生産地から入荷ルート、配合比率、製造工場の在り方や製造の過程、出荷前のチェックまで、品質を損なわないための徹底した取り組みが行われています
試合の本番などで、ここぞ！という時にパワーを発揮できるよう、品質の確保には創業者の強い意思があります
気軽に摂取しやすい低価格を実現
プロテインが高額の場合、金銭的理由で摂取する量を控えてしまいがちです。これを踏まえて、エクスプロージョンのプロテインは、アスリートが必要な量をしっかり、気軽に摂取できるように、価格を抑えています
パッケージデザインは、フレーバーによって見た目が変わることはなく、簡素なデザインです。これにより、デザイン料などをコストカットできています。消費者の目線に立った、類まれなる企業努力を感じます
レイ消費者からしてみたら、デザインを簡素にして少しでも安くしてくれるんだから嬉しいよね
プロテインの見た目
エクスプロージョンの見た目はこんな感じです。（写真はミルクチョコ味の袋のなか）
昔のプロテインにありがちな、薬品臭さなどはありません！ほのかに甘い香りがします
溶け具合も問題なく、ダマになりにくいプロテインだと感じます
プロテインの栄養成分
一番人気の「ミルクチョコレート味」でみていきましょう
- エネルギー・・・・・116kcal
- たんぱく質（P）・・・21.0g
- 脂質（F）・・・・・・1.9g
- 炭水化物（C）・・・・4.4g
- アミノ酸スコア・・・100
1食で21グラムのたんぱく質摂取が可能です。PFCバランスも優秀です。
レイ「安いけど品質は良い」のがエクスプロージョンのプロテイン！
エクスプロージョンの値段、コスパ
エクスプロージョンの公式サイトでは、1kgあたり1727円と記載されています。（まとめ買いの場合）
先程も記載した通り、類まれなる企業努力と、「アスリートに、安くて気軽に飲めるプロテインを供給したい」という、社長の大谷選手のポリシーによりこの安さを実現しています
どこで購入すれば最安値か、一番人気の「ミルクチョコレート味」の3kgを例にみていきましょう
| Amazon | 7999円 |
|---|---|
| 楽天市場 | 7999円 |
| Yahoo!ショッピング | 8900円 |
Amazonと楽天市場が横並びでした。Yahooは少し高いです
Amazonと楽天で、普段使いしている方を選ぶのが無難でしょう
Amazonか楽天市場で購入するのが最も安い！
エクスプロージョン（X-PLOSION）のプロテインの種類
エクスプロージョンプロテインの中でも、様々な種類があります
1個ずつ見ていきましょう
料理に使いやすいホエイプロテインWPCプレーン
ホエイプロテインとは、乳から製造したたんぱく質です。体内吸収が早く、比較的飲みやすい特徴があります。
トレーニング中や、終了直後に飲むのがおすすめです
ホエイプロテインWPCプレーンは、添加物や甘味料を一切使用していません。プロテインとして飲むだけでなく、料理に入れやすいです。WPC製法という、フィルターで原料となる乳清を膜処理し、ろ過して得られた液体を濃縮して製造しているのが特徴です
- プレーン味
最もオーソドックス！飲みやすさ重視のホエイプロテインWPC味つき
ホエイプロテインのプレーンは例えるなら「味なし」味です。独特の風味がするので、苦手な人も多いかもしれません
プレーン味が苦手な人に向いているのがホエイプロテインWPC味つきです。ホエイプロテインを飲みやすくフレーバーで味つけしたプロテインで、そのフレーバーは20種類以上あります
爽やか系、甘い系、などなど、好みで味を選べるのが楽しいです
「ホエイプロテインWPCプレーン」と同じWPC製法で作られています
- ミルクチョコレート味
- カシス味
- アップルミルク味
- カフェオレ味
- キャラメルホワイトチョコ味
- ココナッツミルク味
- バナナ味
- ピーチ味
- ストロベリー味
- フランボワーズ味
- フルーツオレ味
- ブラッドオレンジ味
- ブルーベリー味
- ミント味
- メロン味
- メープル味
- モンブラン味
- 抹茶オレ味
- 杏仁豆腐味
- 甘酒味
- 甘さゼロ ココア味
- 甘さゼロ カフェオレ味
- 甘さゼロ シナモンミルク味
レイめっちゃ多い！選び放題！
乳糖不耐症の人も安心のホエイプロテインアイソレート
上記WPC製法のプロテインは、乳糖が残りやすい特徴があります。そのため、乳糖不耐症の人が飲むとお腹がゴロゴロすることがあるでしょう。（私も牛乳などでお腹を下すので乳糖不耐症だと思います）
そんな人は、乳糖の含有率が低くなるような製法「WPI製法」の、「ホエイプロテインアイソレート」がおすすめです
たんぱく質以外の成分が除去されているため、高濃度ホエイプロテインとも言われています
- WPIストロベリー味
- WPIピーチ味
- WPIフルーツオレ味
- WPIブラッドオレンジ味
- WPIサワーヨーグルト味
- WPIプレーン味
- WPIブルーベリーヨーグルト味
- WPIぶどう味
腹持ちのよさが評判のカゼインプロテイン
カゼインプロテインとは、牛乳から脂肪とホエイを取り除いた不溶性の固形成分で、アミノ酸の一種であるグルタミンが豊富に含まれているプロテインです。水に溶けにくい特徴があり、体に吸収されるスピードが比較的遅いです
ホエイプロテインは血中アミノ酸濃度が約4時間後に平常時に戻ります
それに比べてカゼインプロテインの場合は約8時間後です
ゆっくり吸収されるため、腹持ちが良く、おやつ代わりや、寝る直前、減量中などにおすすめ
- マスカット味
- ライチ味
- ヨーグルト味
- 杏仁豆腐味
- プレーン味
個人的おすすめフレーバーは？
レイ一番人気の「ミルクチョコレート味」をよく飲んでます！
あま～いので、一日のご褒美ドリンクという気持ちで飲んでいます
これだけフレーバーの種類が多いと迷ってしまいますよね。
公式から、こんなチャートも出ています！参考にしてみてください！
筋トレするならプロテインを摂取しよう！
エクスプロージョン（X-PLOSION）プロテインの魅力について語ってきました
安くて大容量なので、ガブガブ飲めるのが一番良いポイントです
筋トレををするなら、プロテインも摂取するのがおすすめです！
筋肉に刺激を与えるだけでなく、筋肉に栄養を送ってあげないと成長しません
レイ筋トレを頑張っても、栄養がなければ筋肉は減ってしまうんだよ！
エクスプロージョンのプロテインは、気軽に摂取できる国産プロテインです
好きなフレーバーを選んで、試してみてください
Amazonか楽天市場が安くておすすめです！↓
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筋トレの知識を高めるために、ぜひこのサイトを有効活用してください
ダイエットや体づくりのために、自宅にジムを作ることをおすすめしています
栄養摂取も大事なトレーニングのひとつ！
トレーニングをしたらプロテインを飲みましょう
たんぱく質は筋肉の重要な栄養成分となりますので、トレーニングの効果を高めてくれます
コスパ重視のプロテインを探している人は、Myprotein（マイプロテイン）というメーカーがおすすめです
非常に安価ですが、良質なタンパク質が摂取できるプロテインです
選択できる味は60種類以上あり、幅広いフレーバーが用意されています
Myprotein（マイプロテイン）では、「40％オフセール」などのお得なセールがよく開催されています
初めて購入する人限定の特典も用意されているので、一度公式サイトをチェックしてみてくださいね
レイ公式サイトには下のリンクから行けるよ！
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